Shape

Страхи

Shape
Shape
25.06.2022 BLOG

Страхи бывают разные. Их испытывают все. Бояться нормально. Ненормально ничего не бояться. Это опция нам дана, чтобы выжить.

ТОП страхов и болей будущих эмигрантов

Сепарация.
Как я брошу стареющих родителей. Отсутствие поддержки от окружения. Вторая половинка не хочет эмигрировать. Друзья, коллеги, родственники убеждают, что ничего не получится.

Страх за детей.
Актуально для детей подросткового возраста. Как уговорить ребенка на переезд, как подготовить его к переезду, как помочь ему на месте.

Страх неудачи (возврата).

Страх потери стабильности.

Понижение статуса и разного рода ограничивающие установки.

Страх чувство иррациональное, поэтому отвечать на вопросы лучше не задумываясь и письменно.

Выбирайте вопрос с которым будете работать,  который вызывает у вас чувство страха. Отвечайте себе и обязательно записывайте ответы.

  1. Чего я боюсь?
  2. Что на самом деле я боюсь?
  3. Кого я боюсь именно сейчас в отношении этого вопроса?
  4. Насколько баллов по шкале от 1 до 10 то, чего я боюсь может случиться?
  5. Аргументируйте тот балл, который поставили своей эмоции страха. Почему именно так вы оценили?
  6. Как можно уменьшить его?
  7. Почему вам важно избавиться сейчас от страха в этом вопросе?
  8. Чтобы было по другому, если бы вы не испытывали страх в отношении этой задачи?
  9. Кто на 100 % может поддержать вас и быть примером оптимизма в этом вопросе?
  10. Представьте, что страха у вас нет. Каких результатов вы добились бы в этом вопросе?

Проживите это чувство подъема, позитивной энергии, радости и оптимизма! Как сейчас?

Если вы ещё сомневаетесь надо вам решение, которое вы приняли  или нет, можно задать себе ещё 4 вопросы и ответить на них письменно

  1. Что я получу, если сделаю?
  2. Что я получу, если НЕ сделаю?
  3. Что я НЕ получу, если сделаю?
  4. Что я НЕ ПОЛУЧУ, если НЕ сделаю?