Shape

Тренер, преподаватель, психолог, коуч. Как выбрать?

Shape
Shape
03.11.2020 BLOG

Как их всех отличить и для чего они нужны?

🏃Тренер говорит: делай 1, 2, 3
👩🏻‍🏫Преподаватель учит как делать 1, 2, 3
👩‍⚕️Психолог копается
🧚А Коуч направляет. Как в море на матрасе. 
Коуч помогает мыслить, выходя за рамки положенного и действовать, учиться максимально экологично для СЕБЯ.

🏃Таким образом коуч совмещает в себе роли тренера, учителя, консультанта, психотерапевта, мотиватора.

❗Какие вопросы помогут тебе разобраться в себе.
❓1. Действительно ли я этого «хочу» или мне это «надо»?
❓2. Воодушевляет ли меня моя цель?
❓3. По каким критериям я буду отслеживать достижения?
❓4. Что для меня важно в процессе приближения к цели?
❓5. Какой результат для меня будет наилучшим?
❓6. Как я пойму, что этот результат, который мне нужен?

Эти вопросы помогут повысить осознанность. Самый важный момент — нужно чётко сформулировать цель.

Раньше мне всегда казалось, что удобно когда тебе говорят что делать, а ты делаешь и не паришься и если что, все претензии к тренеру, он так сказал.

Сейчас я понимаю, что когда ты сам осознал и понял и ещё и через себя пропустил, то эффект намного сильнее, хоть и приходится потрудится.

А тебе какой подход ближе? 

Если запуталась и не можешь определиться с целью и мотивацией, пиши в комментариях, разберемся