Shape

Эффект Цейтнота: как правильно использовать время

Shape
Shape

Эффект Цейтнота: как правильно использовать ограничение времени в пользу обучения

«Короткие, но регулярные сессии обучения более эффективны для долговременной памяти. Техника Pomodoro (25/5) идеальна для занятых профессионалов. Она помогает поддерживать высокий уровень концентрации и избегать переутомления».

Кейс: Клиентка из сферы IT увеличила словарный запас на 300 единиц за месяц, занимаясь по 25 минут в день.