💫Сейчас везде очень много полезной и нужной информации, которая всегда есть в доступе. Есть одна проблема, ее очень много. И вот приступаю к чему либо, мы начинаем искать и проглатываем большое количество полезного, но ненужного именно вам. От количества слов, выражений, полезных методов возникает паника и осознание, что никогда не выучишь все это. 

🧠Упрощение — одна из основ умственной ясности. Избавление от лишних или ненужных вещей в вашей жизни может помочь сохранить драгоценный ресурс, высвободить энергию для мыслей и решений, которые действительно имеют значение.

🔥 Это создает правильные условия в мозге для творческого мышления и решения проблем. 

✨Если у вас есть конкретная цель, которую вы хотите достичь, упростите ее, создав панель с визуальными подсказками, которые помогут достичь вам цели.

✨Чтобы избежать неразберихи в голове, старайтесь приучить свой мозг к постоянству и минимизации выбора. Держите форум на главной цели.

✨ Наблюдайте на мыслями и фиксирует. В какой момент организм начинает просить дополнительной информации и чувствовать себя неуверенно?

✨ Дышите глубоко, когда чувствуете, что подступает волнение. Насыщенный кислородом мозг работает эффективнее, что помогает отбросить негатив и ненужную информацию. 

✨ Выполняйте за раз одну задачу не распыляйтесь.

И задавайте вопросы в комментариях ✨