Сон и консолидация памяти: почему отдых важнее многократного повторения
«Во время сна мозг перерабатывает и закрепляет полученные знания. Качественный отдых важнее многочасового повторения. Мы помогаем выстроить режим, который оптимизирует процесс запоминания».
Лайфхак: Повторяйте новые слова перед сном — это повышает эффективность их усвоения.

